Ontspan je lichaam. Open je hart. Herinner je ziel.
7-daagse Retreat in Irschen Belichaam wie je werkelijk bent
Diep vanbinnen weet je dat er meer mogelijk is dan doorgaan op wilskracht, overleven in patronen of telkens opnieuw beginnen met “werken aan jezelf.” Tijdens deze retreat herontdenk je wat je beweegt op het diepste niveau van je bestaan. Je maakt een beweging die niet mentaal te begrijpen is, maar dat je lichaam wel meteen herkent:
Je zenuwstelsel komt tot rust.
Je adem zakt dieper.
Je lichaam voelt weer als een thuis, en geen strijdveld.
Vanuit die veiligheid kan het hart openen, zonder te breken. Want wanneer het lichaam en het hart elkaar opnieuw vinden, kan je opnieuw belichamen wie je werkelijk bent.
"Dit is geen ontsnapping uit het leven.
Dit is een thuiskomst ín het leven."
Naturhotel Landhof Irschen, Oostenrijk
Het Landhof is een natuurhotel waar de kruiden van Irschen, de frisse berglucht en de stilte van de Alpen een diep gevoel van thuiskomen wekken.
Chef Markus brengt de natuur naar het bord met zijn signature slow cooking. met eerlijke lokale producten. Eten dat je voelt, niet alleen proeft.
Op deze magische plek waar eenvoud en authenticiteit samenkomen, mag jouw lichaam tot rust komen en je hart opnieuw openen.
Meditatie
… is niet saai stilzitten en nietsdoen.
Je leert het lichaam in zijn subtiliteit waarnemen, te voelen, te vertrouwen en opnieuw te synchroniseren met zijn natuurlijke ritme.
… is niet zweverig of “high in the sky”.
Je ontdekt de drie concrete stappen die je helpen een ankerpunt in jezelf te vinden, en die de deur openen naar de oneindige levenskracht die richting en helderheid brengt in je leven.
… is niet krampachtig proberen geen gedachten te hebben.
Je leert jezelf de veiligheid te geven die nodig is om je hart opnieuw, in al zijn broosheid, te openen en te herinneren waar het je werkelijk naartoe wil bewegen.
7 dagen - 3 vragen
Wie ben ik zonder het moeten, dragen en presteren?
Je leert voelen wie jij bent voorbij je rollen, verwachtingen en patronen.
Kan ik mijn lichaam weer vertrouwen als poort naar rust?
Adem, zenuwstelsel en bekken brengen je terug in veiligheid en aanwezigheid.
Wat wil mijn hart werkelijk leven?
Je herontdekt richting, waarheid en innerlijke eenvoud — zonder forceren, zonder zoeken.
Praktische info
All-in 2225 euro (incl. btw) per persoon
Betalen kan in 1,2,3 termijnen
Inbegrepen
-
Meditaties, ademwerk...
-
Enkele kamer (korting bij gedeelde kamer)
-
Alle maaltijden, snacks, thee, koffie en water
-
Gezamenlijke transfer van/naar Salzburg airport
Niet inbegrepen
-
Vlucht, reis- annulatieverzekering, medische verzekering
-
Extra persoonlijke uitgaven
Je hebt geen ervaring nodig. Enkel een lichaam, een hart en een bereidheid tot voelen.
7:00 Ontwaken in jezelf
Laat het lichaam, niet het hoofd, het ritme bepalen. Voel hoe elke ademhaling je dieper in jezelf brengt en de dag opent met helderheid en een open hart.
8:30 Ontbijt
Ervaar hoe gezondheid en heerlijkheid moeiteloos samen kunnen gaan.
10:30 Voormiddagsessie
Ontdek hoe je de diepste lagen van spanning, stress en angst kunt loslaten: de overlevingsmodus die je klein houdt.
Leer de natuurlijke levenskracht in jezelf opnieuw te laten stromen en het innerlijke vuur zacht maar krachtig te laten branden.
13:00 Lunch & Siesta
Een moment om te rusten, verteren en te verzachten.
15:00 Namiddag Sessie
Verken de hogere kwaliteiten van je hart – goedheid, eerlijkheid, dankbaarheid, waarheid.
Ervaar hoe je opnieuw vorm geeft aan het leven vanuit zachtheid, waar geluk en zielenrust vanzelf kunnen ontstaan.
17:30 Wellness
Ontspan in warmte, water en stilte. Laat het lichaam ontvangen wat het nodig heeft.
19:00 Dinner en verbonden gesprek
Een hoogstaand moment , culinair én vriendschappelijk.
Deel wat geraakt heeft, luister, en laat de dag in zachtheid afronden.
Klaar voor een nacht van diepe rust en herstellende slaap.
Programma
Elke dag in Irschen volgt het natuurlijke ritme van lichaam, adem en hart.
De structuur is eenvoudig, maar doordrongen van aanwezigheid: geleid én gedragen.
21:00 Bedtijd
Een moment om te rusten, verteren en te verzachten.
Johan Vermeiren
Je kent Johan van de praktijk. De manier waarop hij luistert met zijn handen, hoe hij spanning voelt nog voor je het kunt uitleggen, altijd aanwezig in het moment.
In Irschen brengt hij diezelfde aandacht mee, maar in een andere vorm.
Met zijn unieke drie stappen in meditatie – just sitting, just breathing, just being – tilt Johan je lichaam verder uit zijn survival mode. Hij laat de mens achter de spanning en angsten opnieuw geboren worden en helpt je om van de zoektocht naar jezelf een boeiende reis te maken.
Zoals in de praktijk begeleidt Johan ook hier met precisie, zonder haast, zonder oordeel en met oog voor wat er werkelijk speelt.In zijn aanwezigheid kun je ontspannen, zakken en weer thuiskomen in jezelf.
Zelfde Johan. Andere omgeving. Een laag dieper.
Reserveer je plekje
Reserveer eenvoudig je plek via het formulier hiernaast.
Nadat we je reservering hebben ontvangen, krijg je een mail met het boekingsformulier en de betalingsgegevens om je inschrijving compleet te maken
Na het ontvangen van je aanbetaling (1, 2 of 3 termijnen) is jouw plek gereserveerd.
Er wordt een besloten Whatsapp groep aangemaakt waar je kennis kan maken met de andere deelnemers en praktische vragen kan stellen.
2 weken voor vertrek ontvang je nog een mail met alle nodige info.
Een wachtlijst wordt aangelegd, indien van toepassing.
.png)
“Wie vertraagt, herinnert. Wie herinnert, geneest. Wie geneest, leeft.”